Türkiye’de yaÅŸanan malum olaylardan dolayı yazmaya bir süre ara vermeye karar verdim. Senede en az 50 yazı kaleme aldığım için senenin geri kalan kısmında daha seri aralıklarla yazılarımı paylaÅŸacağım. Hayatın anlamını sorgulayacağım bu yazımı kısa ve öz tutmaya özen gösterdim. Amacım siz okuyucularımı bu derin konuda düÅŸünmeye sevk etmek.

Bana hayatın anlamı nedir diye sorduklarında bu sorunun cevabını kısa ve öz bir ÅŸekilde yeryüzündeki diÄŸer canlılar (insanlar, hayvanlar, bitkiler, eko sistem vb.) için bir ÅŸeyler yapıp onların yaÅŸamlarında pozitif anlamda bir etki bırakabilmek veya fark yaratabilmek, bunu yaparken de hayatın keyfini çıkarmak ve mutlu olmak diye yanıtlarım.

Her insanın hayatında bu minvalde bir misyonu ve bu misyonunu gerçekleÅŸtirmek için de vizyonu olması gerekir. Ä°nsanlar yaÅŸam süreleri boyunca bu hayallerini gerçekleÅŸtirmek için ellerinden geleni yapmalılar.

BaÅŸlangıçla bitiÅŸ arasındaki fark

Her insanın hayata gözlerini açtığında baÅŸladığı bir yer var. Örnek vermek gerekirse, kimileri fakir, kimileri zengin doÄŸar. Kimileri geliÅŸmiÅŸ bir ülkede, kimileri de kaosun eksik olmadığı bir ülkede doÄŸar. Kimileri parçalanmış ve son derece sıkıntılı bir aile ortamında (hatta öksüz) doÄŸar. Kimileri de saÄŸlam bir ailenin içine doÄŸar. Hayata nereden baÅŸladığımız bizim elimizde deÄŸildir. Ancak önemli olan da nereden baÅŸladığınız deÄŸil, nerede bitirdiÄŸinizdir. Bir baÅŸka deyiÅŸle baÅŸlama noktasıyla bitirme noktası arasındaki farktır. Bu fark ne kadar pozitifse siz o kadar güzel ve anlamlı bir hayat yaÅŸamışsınızdır. Bunları yaparken de mutlu olabilmiÅŸseniz, iÅŸte yaÅŸamınızın hakkını vermiÅŸ sayılırsınız.

Aradaki farkı açmak ise illa finansal anlamda olmak zorunda deÄŸildir. Yani ne kadar zenginleÅŸirseniz o kadar iyi yaÅŸam yaÅŸamış olursunuz diyemeyiz. Zengin olup da mutsuz bir yaÅŸam süren çok insan var. Ä°nsanlık veya diÄŸer canlılar adına ne kadar fark yarattığınıza bakmak gerekir. Belki hiç çalışmamışsınızdır ancak gerçekten vatana, millete ve insanlığa hayırlı 2 evlat yetiÅŸtirmiÅŸsinizdir, o zaman pozitif yaÅŸam yaÅŸamış olursunuz. Ya da bir STK adına yıllarca çalışıp binlerce insanın yardımına koÅŸmuÅŸsunuzdur, onların yaÅŸam standartlarını yükseltmiÅŸsinizdir, o zaman da pozitif bir yaÅŸam sürdürmüÅŸsünüzdür. Ya da zenginsinizdir. ZenginliÄŸinizi sürekli artırırken insanlığın faydasına önemli teknolojiler geliÅŸtirmiÅŸsinizdir, sürdürülebilirlik adına önemli iÅŸlere imza atmışsınızdır, o zaman da pozitif bir yaÅŸam yaÅŸamış sayılırsınız.

En iyiyi yapma gayreti

Hayatınızın belli bölümlerinde bocalayabilirsiniz. Anlamını yitirdiÄŸinizi düÅŸünebilirsiniz. Hayatta herkesin iniÅŸleri çıkışları olabilir. Ya da bazı ÅŸeyler için geciktiÄŸinizi düÅŸünebilirsiniz. Ancak herkesin bu hayatta yaÅŸadıkları, zamanlaması ve çekilen zorluklar, bu zorluklardan nasıl çıkıp büyük bir baÅŸarı hikayesi yazması gibi konular hep kiÅŸiye özeldir. Herkesin kendine ait farklı dertleri ve hikayesi vardır. Önemli olan bu kadar karmaÅŸanın olduÄŸu ve sıkıntı yaÅŸanan bir dünyada elinden gelenin en iyisini yapma gayreti içinde olmaktır.

ErtelenmiÅŸ bir uçuÅŸu beklemek gibi

Bu noktada hayatlarında bocalayan insanlara tavsiye niteliÄŸinde verebileceÄŸim, söylemek istediklerimi özetleyen 2 instagram postunu sizlerle paylaÅŸmak isterim:

Birincisi postlarını ilgiyle takip ettiÄŸim Taner ÖzdeÅŸ’in paylaÅŸtığı bir yaÅŸam tavsiyesi postu. https://www.instagram.com/reel/DIek_veAy1h/?igsh=ZGpjMjdrZ2syN2Fh linkinde izleyebileceÄŸiniz faydalı videoda hayat için “ertelenmiÅŸ bir uçuÅŸ için havalimanında beklemek gibi bir süreç” tanımını yapmış ve insanların sürekli duygusal olarak rahatsız hissettiklerinde kendilerini oyalamak ve zaman geçirmek için yaptıkları iÅŸleri anlatırken “kendini duygusal olarak yönetebildiÄŸinde ise gerçekten önemli olan iÅŸlere odaklanabilir, kalıcı mutluluk için çalışabilirsin” öÄŸüdünü veriyor. Bu postun altında ise Taner Bey bu verilen öÄŸüdü ÅŸu sözlerle tamamlamış:

Anlam yaratmanın değeri

Anlamlı yaşam; hepimiz bunu isteriz ama ne yaparız?
Haz her ÅŸeyi yener! Haz nasıl saÄŸlanır? AlışveriÅŸ, yemek, sosyal medyada gezinmeler, WhatsApp grubunda gereksiz zaman geçirmek, boÅŸ geyik sohbetler...

Ne yapabiliriz?

- Tutkunuzu bulmak
- YeteneÄŸimiz olan bir konuda bir uÄŸraÅŸ edinmek
- Hobi edinmek ve bu konuda iyi bir seviyeye gelmek
- Aileyle zaman geçirmek
- Okumak
- Sanatla uÄŸraÅŸmak
- Dünyayı gezmek
- Felsefe ve tarihle uÄŸraÅŸmak
- Dil öÄŸrenmek
- Müzik aleti çalmak
- Vs. Vs.

Anlam, hazda deÄŸil; hazzın dışında, hatta zaman zaman acı çekerek elde ediliyor!

Seçim sizin!

"Hayat, anlam aramakla değil, anlam yaratmakla değer kazanır."

— Friedrich Nietzsche

Freud’a karşılık Adler

Sizinle paylaşmak istediğim ikinci instagram postu da mindvibrations adlı kişisel gelişim sayfasından:
https://www.instagram.com/reel/DIhSEaCy2Me/?igsh=MWt4aG1xOTFwcjF3Zw%3D%3D

Özellikle ülkemizde ve dünyanın bir çok ülkesinde yaÅŸanan mental saÄŸlık krizlerine yönelik saptama ve çözüm önermiÅŸ. Burada Freud ile Adler’i kıyaslamış. Post’un altında ÅŸu satırlara yer vermiÅŸ:

Peki ya zihinsel saÄŸlık krizi sadece zihnin krizi deÄŸilse... aynı zamanda bir yön kriziyse?

Tüm endüstriyi Freud etrafında kurduk... geçmiÅŸi araÅŸtırarak, yaraları analiz ederek, takılıp kalarak.

Ancak Adler bize baÅŸka bir yol gösterdi.

Sorumlulukta kök salmış bir yol. Anlamda. Amaçta.

Geriye deÄŸil. Ä°leriye.

Aynı ÅŸekilde videoda da modern psikolojide iki ana ses olduÄŸunu belirtip psikologların genelde Freud’un öÄŸretileriyle hareket ettiklerini, buna göre hayatınızda olan her ÅŸeyi geçmiÅŸinize, çocukluÄŸunuza, ailenize ve geçmiÅŸ travmalarınıza baÄŸlayan bir görüÅŸü benimsediklerini belirtmiÅŸ.

Kalıcı mutluluk için…

Ancak Adler hayatınızın anlamını aradığınızda ve mutlu olmaya çalıştığınızda geçmiÅŸi göz ardı etmeden, geçmiÅŸin en önemli ÅŸey olmadığını, en önemlisinin inançlarınızın, amaçlarınızın ve  anlam arayışlarınızın olduÄŸunu belirtiyor. Adler ayrıca Freud gibi sürekli geçmiÅŸ travmalara odaklanmak yerine ÅŸifanın sorumluluktan, baÄŸ kurmaktan ve ‘an’da amaç oluÅŸturmaktan geldiÄŸine inanıyor. Yani ‘an’ı hayat amacınıza uygun bir ÅŸekilde yaÅŸamaktan bahsediyor.

Sizi bilmem ama ben Adlerciyim. Orası kesin. GeçmiÅŸi deÄŸiÅŸtiremeyeceÄŸimizi biliyorum, geleceÄŸimizi ÅŸekillendirmek için de ÅŸu an yapacaklarıma odaklanıp buna göre aksiyon almak gerektiÄŸini de biliyorum.

Bu arada bazen bu söylediklerimi bilseniz bile uygulamanın çok zor olduÄŸunu da biliyorum. Duygusal kopuÅŸlarınızı bir ÅŸekilde giderip ya da kendi iç dünyanızda stabiliteyi saÄŸlayıp hayat amacınıza odaklanabilirseniz ve alınması gereken aksiyonları alabilirseniz, hem hayatınızı anlamlandırma yolunda mesafe kat edersiniz hem de uzun vadede kalıcı mutluluÄŸu yakalarsınız.